Neurofeedback dynamique NeurOptimal® pour un accompagnement apaisé du deuil de vie.

Un souffle de lumière dans la traversée du deuil

• Vous êtes dans une période de profonde transition ?
• Votre esprit est sous tension ?
• Vos émotions vous submergent ?
• Le sommeil réparateur vous échappe désormais…?

Je suis moi-même passée par là en 2019 et avec le Neurofeedback dynamique NeurOptimal®, je vous propose une voie douce pour retrouver clarté et résilience dans votre apprentissage du deuil.

Qu’est-ce que le Neurofeedback dynamique NeurOptimal® concrètement?

D'après la revue Néosanté datant d'avril 2016, nous lisons "qu'à la différence du neurofeedback classique qui mesure l’amplitude moyenne de l’activité électrique de différentes zones du cerveau, le neurofeedback dynamique ne s’intéresse qu’aux variations instantanées de l’activité électrique cérébrale en les comparant aux variations enregistrées précédemment."

Le mode opératoire est donc radicalement différent.

Dans le cas classique, on compare l’activité cérébrale de la personne à une norme de référence représentant un cerveau normal tout en lui demandant d’atteindre cette norme par un entraînement volontaire. D'une certaine manière, on force le cerveau à se rapprocher d'une normalisation neuronale.

Dans le système NeurOptimal®, la personne est passive. Confortablement installée dans un fauteuil, elle ne doit rien faire de particulier. Dans de telles conditions, le cerveau approche d’une activité dite "de base", activité qui se manifeste lorsque l’on ne consacre pas sa pleine attention à une tâche.

5 capteurs sur la tête sont reliés à un boitier d'électroencéphalographie qui amplifie les signaux électriques émis par le cerveau et les dirige vers un ordinateur équipé du logiciel Neuroptimal. Celui-ci les analyse 256 fois par seconde tandis qu'une musique ou un film est diffusé.



Chaque fois que les signaux cérébraux indiquent la naissance d'une turbulence en s'écartant de leur tendance moyenne, le logiciel coupe le son de la musique ou interrompt brièvement le déroulement du film. Cette microcoupure, audible ou non, constitue le feedback. Prévenu par ces messages subliminaux d'une possible activation neuronale erronée, le cerveau se régulerait sans sortir de sa propre norme de fonctionnement.

Le logiciel NeurOptimal® considère que les pics d’activité électrique du cerveau, les turbulences, peuvent être la traduction de l’activation de neurones, non pas en fonction de nécessités du moment, mais du passé.

Autrement dit, ces turbulences peuvent signaler que le cerveau est en train de dédier une partie de son activité à des situations qui n’ont plus d’actualité. Ce peut être le cas des traumatismes, qu’ils soient physiques ou psychiques.

C’est lorsque l’activité cérébrale amorce l’une de ces turbulences que la micro-coupure du son intervient.

Sous l’effet de la surprise, même si l’interruption est subliminale, le système nerveux central réalise une vérification de son activité.

Si la turbulence n’est pas liée à la nécessité présente, il active des neurones inhibiteurs qui vont sélectivement mettre fin à l’activation inutile des neurones concernés.

Lorsque le phénomène se répète un certain nombre de fois, ces activations erronées s’étiolent.

Le phénomène peut se produire au cours d’une seule séance de 33,30 minutes.



Quelques exemples concrets ?

On peut ainsi voir des insomnies vieilles de plusieurs années disparaitre en deux ou trois séances car l'origine de celles-ci n'est tout simplement plus d'actualité.

C'est également le cas avec des blessures chez les sportifs ayant pu fragiliser la motricité de certaines articulations. En effet, le corps reste en hypervigilance, ce qui peut contraindre le cerveau a répéter son schéma de protection d'une cheville ou d'un genou et à freiner la reprise naturelle de l'exercice du corps.

Comment le neurofeedback est-il efficace en période de deuil ?

Au delà des magnifiques compositions sonores de Jeff Bova qui vous projettent vers un état modifié de conscience progressif (ondes alpha tout comme en hypnose), les microcoupures générées par votre cerveau enregistrées par les capteurs et le système vont vous permettre de :

• Retrouver sérénité et lucidité pour ressentir pleinement sans être submergé, la gestion émotionnelle est retrouvée.
• Récupérer les habitudes cérébrales d'un sommeil réparateur après des nuits agitées,
• Retrouver une présence à soi-même, pour soutenir les autres sans s’oublier et vivre les étapes du deuil avec douceur.

Pourquoi combiner le Neurofeedback et un soutien humain change tout dans un accompagnement global ?

Nous le savons, le deuil révèle la fragilité de nos équilibres…

La seule technologie ne suffit pas, la rencontre humaine avec le neurotrainer et coach m'a beaucoup aidé dans mon parcours de deuil.

J'ai voulu transmettre à mon tour cette précieuse relation d'aide reçue à l'époque.

Votre unicité, votre histoire, trouve écho dans un accompagnement empathique et bienveillant.

Formée également aux techniques de coaching, je vous aide à retrouver un espace serein où tout est possible.

Le but ? vous reconstruire et vous redonner foi et confiance en la vie.

Ce que j'ai pu retrouver comme facultés cognitives suite à plusieurs séances de neurofeedback :

• Une sensation de calme intérieur perdue,
• Une meilleure gestion des émotions douloureuses. Pendant un deuil, le cerveau peut rester en état de vigilance élevée, ce qui intensifie le stress et les émotions négatives.
• De la clarté dans le chaos, un enracinement dans l’instant présent, NeurOptimal® aide le système nerveux à revenir plus facilement vers un état d’apaisement, permettant de ressentir ses émotions sans être complètement submergé.e.
• Une reconnexion au corps, on ne fuit plus ses émotions par peur de l'intensité de celles-ci, on les vit en douceur grâce à la régulation de son cerveau.

Et peu à peu, la possibilité de ressortir plus léger·ère, prêt·e à écrire la suite de votre chemin.

Un parcours de vie s’écrit pas à pas.

Je vous propose de commencer par une séance pour expérimenter ce « miroir sonore » qui invite votre cerveau à se réaligner, à se réguler.

Je serai là, à vos côtés, pour vous accompagner vers cette lumière intérieure.

Et si le chemin du deuil était aussi un chemin d'éveil ?

Offrez à votre cerveau un allié inattendu pour traverser cette étape avec plus de légèreté, de résilience… et de douceur.